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Articolo Pubblicato da Alto Garda Sport
A.S.D. Knock Out

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NOME CATEGORIA: Arti Marziali

A.S.D. Knock Out

Asd Knock Out nasce dall’amore e dal culto per lo sport di Anita Borrelli e Simone Boccaccini, due amici atleti che hanno deciso di studiare e di aprire insieme questa associazione per trasmettere ed insegnare la loro passione per le Arti Marziali e per il Fitness amatoriale ed agonistico.

La Kick Boxing è un arte marziale atta ad insegnare al praticante lo stile di combattimento effettuato in piedi utilizzando le tecniche di calcio provenienti dalle arti marziali orientali ed alle tecniche di mano equivalenti al pugilato. Essa prevede un programma di allenamento completo che agisce sia sulla muscolatura che sulla velocità e resistenza, apporta benefici non solo fisici ma anche psicologici. Quando si pensa alla Kick Boxing la prima immagine che viene in mente è quella di uno sport fisico di contatto basato su un duro combattimento tra due atleti, in realtà tale disciplina è molto più complessa e profonda. Ti aiuterà a sviluppare lo spirito d’iniziativa e l’autocontrollo, imparerai concetti difensivi fondamentali ed inoltre ti aiuterà ad eliminare in modo efficace lo stress e le preoccupazioni del quotidiano. Benefici visibili per il corpo quanto per la mente con la possibilità di essere praticata da chiunque,dal semplice principiante all’agonista professionista.

Il K-1 è un regolamento di combattimento della Kick Boxing che prevede variazioni di colpi e metodiche di attacco dalla tradizionale arte. La particolarità principale di questo stile è l’aggiunta dei colpi effettuati con le ginocchia nella parte superiore del corpo il che lo rende più completo in termini di combattimento non che più impegnativo. Al giorno d’oggi quando si parla di Kick Boxing ci si collega direttamente allo stile del K-1 per la scelta di regolamento utilizzato dai migliori circuiti Mondiali dei combattimenti,sicuramente per l’aspetto scenico migliore!

Il Muay Thai, conosciuto come Thai Boxe o Boxe Thailandese è l’arte marziale da combattimento in piedi più completa di tutte le arti,essa prevede numerose combinazioni di colpi date da più parti del corpo,basti pensare che viene chiamata” l’arte delle 8 armi ” perchè consente ai due contendenti che si sfidano di utilizzare colpi di mano di gomito di gamba e di ginocchio, quindi ben 8 parti del corpo che vengono usate per colpire parare e proteggere. Oltre alle svariate opzioni di attacco offerte dal Muay Thai vi è un particolare atteggiamento nella fase del combattimento ravvicinato chiamato Clinch, dove combinazioni di prese sbilanciamenti leve ed attacchi di ginocchiate e gomitate l’ hanno resa la disciplina più seguita e praticata a livello mondiale.
Nel Team Knock Out non ci sono scuse se vuoi puoi, lezioni di gruppo o individuali personalizzate. Non ti resta che venire a trovarci. Coach Anita e Simone.

Per mettersi in contatto con l’associazione Knock Out:

Località: Arco
Via: Narzelle n.10
Referente: Anita Borrelli
Telefono: 339 5835386
Mail: asdknockout@gmail.com

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Comments

24 Commenti

  1. Ale

    Super preparati tecnicamente, fantastici dal punto di vista umano. Se vuoi metterti in gioco e in forma questo è il posto giusto! Grazie coach ani e coAch simo!

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    • Anita

      Grazie Ale, felici noi ad averti nel gruppo.
      Grazie

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    • Anita

      Grazie ❤️

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  2. Ivana

    Knock out che dire… Palestra ECCELLENTE, Allenatori super professionali Disponibili e CORTESI.Da non dimenticare L’atmosfera Simpatica, tranquilla e familiare Con la quale si viene a contatto. Sono contentissima di far parte di un team meraviglioso e consiglio a tutti di Provare.

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    • Anita

      Grazie Ivana ❤️Grande fighter in continua crescita.

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  3. Barbara

    Quando il tempo vola durante una lezione…..si fatica……si suda, tanto…..e si esce felici, ed allenati…
    Un esperienza….chiamarla palestra è riduttivo.
    Grazie ai coach…..fantastici!!

    Rispondi
    • Anita

      Grazie Babi ❤️Recensione stupenda grazie

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    • Mari

      Trenta km per allenarmi con Anita.
      Penso non ci sia altro da aggiungere.
      Grazie per quello che fai per farmi stare bene.

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      • Anita

        Grazie a te sei unica santo il giorno che sei entrata in palestra ❤️

        Rispondi
  4. Barbara

    Quando il tempo vola durante una lezione…..si fatica……si suda, tanto…..e si esce felici, ed allenati…
    Un esperienza….chiamarla palestra è riduttivo.
    Grazie ai coach…..fantastici!!

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  5. Paola

    I coach trasmettono TANTA passione, PROFESSIONALITà, umiltà E UMANITà.
    Per di più, OLTRE al fisico, MIGLIORA anche L’UMORE!

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    • Anita

      😂 Vero Le risate non mancano mai. È L’insieme voi atleti siete fantastici. Grazie Paola ❤️

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  6. Anna

    Non sono lezioni o allenamenti monotoni…ma sono un Mondo di POSITIVITÀ, supporto e sfogo incredibile dopo una giornata “no”. Ogni volta si impara qualcosa di nuovo e si cresce sempre di più.
    La massima attenzione da parte dei coach ti fa sentire invincibile contro ogni sfida sia sul ring che nella vita di tutti giorni!

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    • Anita

      Grande Anna oramai ci conosciamo da anni e tu sei una gran guerriera dentro e fuori dalla palestra grazie 🙏 ❤

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  7. Helga

    Istruttori competenti e professionali ambiente familiare, non posso più farne a meno. Quando fa fatica diventa un piacere.
    Consiglio di provare

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    • Anita

      🥰 Grazie

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  8. Giuseppe

    Ottima palestra focalizzata, sul trattamento individuale e con piccoli gruppi, lo Staff bravi ,simpatici,disponibili e soprattutto PROFESSIONALI. AMBIENTE sano, in sicurezza,pulito e curato la sceglierei e la consiglierei ad occhi chiusi.

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    • Anita

      💣🔝Grazie

      Rispondi
  9. Katia

    … Che dire…
    Sono felice di esser entrata a far PARTE di questo gruppo.
    Fantastico mix di allenamento e divertimento, Con loro il tempo vola, lezioni sempre diverse, Uniche e Dinamiche grazie alla fantasia e professionalità dei coach.
    Grazie Anita e simone

    Rispondi
    • Anita

      Katia 💣💣💣 è una soddisfazione allenarti grandissima atleta e donna ❤️🥰

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  10. Nikola

    Knock Out vuol dire CASA, FAMIGLIA, SERENITÀ, un luogo FANTASTICO.
    Il LIVELLO, ma soprattutto la PREPARAZIONE dello staff è di ALTISSIMA QUALITÀ, sanno immedesimarsi ed adattarsi ad ogni singola situazione.
    Difficile anzi impossibile annoiarsi, sanno variare gli allenamenti in modo unico, quindi niente monotonia!!
    Coach di ALTISSIMA QUALITA, non ti fanno pesare la lezione, DISPONIBILITÀ al di fuori del normale.
    Staff talmente forte, che i risultati sono assicurati.
    Orgoglioso di far parte di questo gruppo, mai mollare!!
    Grazie Coach Simo e Coach Anita!!

    Nik

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    • Anita

      Grande Nik! Grazie.
      Forte potente serio avanti così 💣

      Rispondi
  11. Katia

    .. Che dire… Sono molto felice di esser entrata a far parte di questo gruppo.
    FANTASTICO MIX di allenamento e divertimento, lezioni sempre diverse, uniche e dinamiche grazie alla fantasia e professionalità dei coach. Grazie

    Rispondi
  12. Anita

    ❤️ Grazie di cuore a tutti

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